C vitamini sadece turunçgillerde değilmiş! Bağışıklık sistemi çoğu kaynaktan destek alıyor

Mevsim değişimiyle birlikte soğuk algınlığı artış yaşandı. Dietisyenler, kış mevsiminde immuniteyi desteklemek en etkili yolları öne çıkardı. Diyetisyen Gizem Güneş, başta bağışıklık sistemini artırmaya yardımcı işe yarayabilecek besinler hakkında bilgi verdi.

İşte soğuk havalarda bağışıklık ı sağlamlaştırılmasına faydalı olabilecek büyük tavsiyeler ve bağışıklık güçlendiren zenginleri. Zira, C vitamini, sadece|yalnızca|sadece) turunçgillerde sadece bu meyvelerde değil. çeşitli kaynakta vardır ve sistemli sağlığına yardımcı sağlar.